你時候遇到過情緒突然很down，需要很長時間才能把自己從負面情緒中排解出來，這意味著你的壓力太大了，推薦下載下面的這些減壓APP，冥想是大腦的健身房，幫您按摩情緒，平靜身心，緩解壓力，睡得更好，隨時隨地刷新你的大腦，是你學習，工作，生活的好伙伴！
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Now冥想，多次獲得蘋果優(yōu)質(zhì)應用推薦，用冥想改變生活，專注當下全新的減壓方式，結(jié)合國際正念冥想理念與國內(nèi)心理學界觀點，原創(chuàng)人聲引導，致力于做國內(nèi)專業(yè)冥想、心理健康應用平臺，為用戶提供放松減壓服務。
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大象冥想APP是大腦的健身房，通過每日冥想，給身體帶來內(nèi)在的改變，提升專注，讓學習工作更有效率，睡前冥想，讓每個夜晚都有質(zhì)量。
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心潮減壓是《騰訊科技》、《動點科技》、《鈦媒體》推薦的一款心理減壓應用。通過心潮減壓APP，幫你快速減壓、調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠，以及進行生理監(jiān)測，讓你隨心調(diào)整自己。心潮減壓，讓你體驗減壓從未如此的簡單！
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Peace冥想APP是冥想減壓放松的好助手，放松身心享受平靜，沉浸于自然的聲音，提升專注，還有睡前故事給你好夢。這是你的負面情緒排解神器，隨時隨地幫你在短短 5 分鐘內(nèi)與自己和解。
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禪定花園APP是一款深度減壓，培養(yǎng)你擊退雜念與焦慮能力的冥想APP，10種高品質(zhì)腦波音樂，助你快速進入深度放松，還有瑜伽名師真人錄制的語音引導詞，深度減壓，重塑你大腦能量。
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8分鐘冥想是日常放松減壓的好助手，它是你的冥想習慣養(yǎng)成記，用碎片化時間，進行冥想訓練，從初級冥想到高階冥想課程，通過有計劃的訓練，形成冥想習慣養(yǎng)成，一步步成為冥想大師。
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用睿心靈犀冥想app，感受隨時隨地的心靈度假，科學的冥想減壓方法，高水準的專業(yè)冥想內(nèi)容，每個人都可以從正念中收益，收獲幸福，健康與安然之道。睿心靈犀的愿景是將風靡西方的正念帶回中國，用科學的教學讓受益。
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白噪音是一款可以通過聲音來調(diào)節(jié)注意力的軟件，它可以幫助正在工作的人員提高自己的工作效率，讓其靜下心來，平穩(wěn)心態(tài)，軟件內(nèi)還有多種聲音可供選擇，喜歡的用戶快來下載吧。
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Endel蘋果版是一款專業(yè)的白噪音減壓助眠應用，工作學習壓力大，靜不下心來，那就小憩一下，使用endel蘋果版，可放松、集中和盡量減少分心，讓你更專注的工作。
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每天看看這些心靈雞湯沒意思，那就來點不一樣的吧，毒湯日歷，是有毒的日歷，每天會定時送上一杯毒雞湯。每條毒湯可以點扎心、發(fā)毒評，或者轉(zhuǎn)發(fā)給別人，讓別人也扎扎心。
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深度睡眠APP是一款專業(yè)的助眠軟件，它的原理就是播放對睡眠最有幫助的白噪以及經(jīng)過驗證的輕音樂，在解決睡眠問題和焦慮方面，有很好的效果。如果你有失眠，那就可以下載來一試！
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