通過對一天的時間進行規劃,可以在規定時間內提醒自己完成任務,很大程度上緩解拖延癥的情況。而時間管理局APP就是款專業的時間規劃管理軟件。通過給每個時間段設置一個工作學習任務,來將一天的工作學習安排好。
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