Keep Health是一款由深圳市智匯居科技有限公司開發的智能健康監測應用，通過連接手環進行管理運動數據、睡眠質量、心率監測、事件提醒功能的軟件，讓你更好的了解自己的身體狀況，并根據自身的狀況制定合理運動目標。應用會對收集到的運動、睡眠和心率數據進行智能分析，生成直觀的數據圖表和報告。你可以通過這些數據了解自己的身體狀況，發現潛在的健康問題，并及時調整運動和生活習慣。

【功能說明】

　　1、連接手環管理數據

　　Keep Health可以連接智能手環，追蹤和記錄用戶的運動數據，包括步數、距離、卡路里消耗等。

　　通過手環，應用還可以監測用戶的睡眠質量和心率變化，提供詳細的睡眠報告和心率數據。

　　2、制定運動目標

　　根據用戶的身體狀況和運動數據，Keep Health可以幫助用戶制定合理的運動目標。

　　這些目標可以是每天的運動步數、消耗的卡路里數，或者是每周的運動時間和強度等。

　　3、事件提醒

　　Keep Health還提供事件提醒功能，如運動提醒、喝水提醒、休息提醒等。

　　這些提醒可以幫助用戶養成良好的運動和生活習慣，確保身體得到充分的休息和恢復。

【常見問題】

　　一、手環如何收到消息通知?

　　手環連接APP后，進入設備-消息通知，打開相應消息開關即可。

　　手環如何開啟心率自動檢測？手環連接APP后，進入設備，打開心率自動檢測開關即可，手環就會每隔一段時間會自動檢測一次心率。

　　二、哪些因素會影響心率的測試結果？

　　不標準的佩戴方式會影響心率信號的測量，比如不完全貼合皮膚導致的漏光、手環在皮膚上的移動等，手環佩戴得過緊、手臂抬高和握拳等會影響血液循環的，都可能影響到心率的測量。正確的測量方式將手臂平放，放松并保持靜止，同時保證手環貼緊手腕。

　　三、哪些因素會影響手環計步的準確性？

　　1、擺臂幅度、擺臂頻率以及擺臂規律性會對計步有-定的影響，手環計步的精準度跟人的走路姿勢、步行習慣、走路速度、走路的連續性、路面的情況都有關聯;

　　2、請正確填寫各項信息并同步至手環，包括性別、身高、體重、年齡，這些都會影響到算法運算;

　　3、在我們日常生活中，經常會晃動手臂或者身體，如果在某些場景下，晃動的時候是有規律的，且持續時間比較長，加速度傳感器數據和走路類似，手環可能會誤認為您在走路;

　　4、如果在記步時只走了很少的幾步且動作沒有持續，手環有可能不會記錄。

【使用建議】

　　1、定期查看數據報告

　　你應定期查看Keep Health提供的數據報告，了解自己的身體狀況和運動成果。

　　通過分析這些數據，你可以更好地調整自己的運動和生活習慣，提升健康水平。

　　2、合理設置運動目標

　　在使用Keep Health時，你應根據自己的身體狀況和實際情況，合理設置運動目標。

　　目標不宜過高或過低，應具有一定的挑戰性和可行性。

　　3、保持手環連接穩定

　　為了確保數據的準確性和完整性，你應保持手環與手機的連接穩定。

　　在使用過程中，如遇到連接問題，可以嘗試重新配對或重啟設備等方法進行解決。

【更新內容】

　　v4.1.01：

　　優化相關問題