恬然健康是一款專注于健康管理的應用，通過監控身體變化、養成良好的喝水習慣、制定合理的健康目標等功能，幫助用戶全面關注健康狀況，促進新陳代謝，提供豐富優質的健康飲食建議，實現身心平衡，從而更好地管理自身健康。恬然健康不僅能夠監控水分攝入情況，記錄每天的飲水量，還具備強大的身體健康計算器，幫助用戶了解身體狀況。同時，內置運動健康飲食安排簡單，讓您輕松掌握身體狀況。通過喝水打卡的方式，記錄身體各項指標信息，改善腸胃問題等，讓您時刻保持清爽。有需要的用戶快來下載軟件，享受健康生活的美好！

　　在此能夠幫助用戶輕松精準每日飲食營養計劃安排設定，在此內置十分獨特優質每日喝水提醒系統工具，輕松查看每日喝水具體記錄詳情內容；在該恬然健康免費版軟件APP當中能夠獲取專業身體指標計算器服務，能夠精準簡單掌握了解個人具體身體營養狀況；該平臺是由廣州源至網絡有限公司專門為用戶朋友們研發提供的優質健康生活飲食身體管理助手；

【軟件特色】

　　監控身體變化: 恬然健康app提供全面身體指標計算功能，讓您更及時地了解運動飲食情況。

　　養成良好的喝水習慣: 通過喝水打卡方式，幫助您建立良好的飲水習慣，保持身體水分平衡。

　　具備強大身體健康計算器: 提供詳細的健康飲食建議，讓您發現適合自己的菜單。

　　全面關注健康狀況: 恬然健康包括體脂率、骨架系數等重要指標的計算。

　　健康飲食建議: 恬然健康提供豐富優質的飲食建議攝入，營養均衡。

　　簡單實用的健康管理小助手: 助您建立健康生活習慣，促進身心平衡。

【軟件功能】

　　1、健康飲食

　　健康的飲食攝入，能夠為您提供營養均衡的同時，還能控制體重、改善腸胃問題等。碳水化合物、脂肪、蛋白質等不同的飲食建議攝入，讓您在飲食上更加合理、健康。

　　2、健康喝水

　　通過喝水打卡的方式，幫助您建立良好的飲水習慣，保持身體水分平衡，促進新陳代謝，改善皮膚狀態。記錄每天的飲水量，監控水分攝入情況，讓您時刻保持清爽、健康。

　　3、身體指標

　　設有身體指標計算功能，幫助您輕松掌握身體狀況，包括體脂率、能量計算、骨架系數等重要指標的計算。通過身體指標計算功能，您可以了解自己的身體狀況，制定合理的健康目標，監控身體變化，全面關注健康狀況，從而更好地管理自身健康。

　　4、管理服務

　　為用戶提供了全方位的健康管理服務，包括飲食管理、喝水記錄等功能，幫助用戶建立健康的生活習慣。

　　5、運動模式

　　在日常運動模式下，身體內的一些維生素會加速流失，因此合理的飲食補充顯得尤為重要。

　　6、健康生活

　　通過平臺帶來了豐富的運動飲食餐單推薦，用戶可以根據自身需求和食譜內容找到適合自己的飲食計劃，從而更加健康地生活。

【軟件亮點】

　　1、隨時掌握

　　可記錄身體數據、運動情況、飲食健康等信息，幫助用戶隨時掌握身體情況。

　　2、智能匹配

　　自動智能分析，智能匹配個性化的健康建議，幫助用戶量身打造健康方案。

　　3、精準預測

　　借助AI技術，能夠精準預測用戶的身體狀況，讓用戶在身體出現問題前及時預防和改善。

　　4、全面服務

　　健康身體少不得運動與飲食結合，你可以在這里享受到全面服務。

　　5、免費開啟

　　免費開啟模式，讓我們更及時的知曉運動飲食那些事。

　　6、信息參考

　　都是專業的信息參考，讓你發現適合自己的菜單。

【軟件點評】

　　恬然健康是一款優質實用的健康管理應用，為用戶提供了全面服務，從監控身體變化到制定合理的健康目標，讓健康管理變得更加簡單便捷。無論您想要控制體重、改善腸胃問題，還是關注身體各項指標，恬然健康都能夠滿足您的需求。通過恬然健康，您可以了解自己的身體狀況，并根據專業的信息參考制定適合自己的飲食計劃。不僅如此，還能隨時了解運動飲食相關事宜，讓您更好地管理自身健康，保持身心平衡，是一款值得信賴的健康管理伙伴。