療愈呼吸APP是一款優質的健康服務軟件,可以通過平臺學習許多中呼吸法,例如:盒式呼吸法、冰人呼吸法、拉瑪澤呼吸法等等,通過學習這些呼吸法,可以幫助用戶改善自己的情緒,幫助你解決各種失眠問題,讓你以后能夠擁有良好的睡眠質量,療愈呼吸軟件會為用戶提供非常詳細的睡眠指導,你只需要按照軟件提供的引導進行呼吸訓練就可以了,讓你可以慢慢的掌握各種呼吸法的呼吸方式。
1、呼吸法學習:在療愈呼吸中用戶就能進行呼吸法學習了,讓你可以掌握不同的呼吸法;
2、呼吸引導:軟件會給用戶提供詳細的呼吸引導,你就能知道如何進行呼吸練習;
3、時間分配:提供了不同的呼吸訓練時間,你可以選擇合適自己的時間進行訓練;
4、背景音樂:軟件擁有許多白噪音背景音樂,你可以在這里選擇自己喜歡的白噪音充當背景音樂;
5、呼吸步驟:為你提供了詳細的呼吸步驟,讓你知道如何進行呼吸訓練。
1、改善睡眠:通過這種方式才可以幫助用戶快速改善睡眠,讓用戶能夠獲得良好的睡眠效果;
2、多種呼吸法:為用戶提供了許多種呼吸法,你就可以選擇合適自己的進行練習;
3、穩定情緒:通過訓練呼吸法可以幫助你穩定情緒,這樣你就可以放心的進行呼吸訓練了;
4、緩解焦慮:療愈呼吸還可以幫助用戶緩解焦慮,這樣就能讓用戶擁有健康積極的情緒;
5、詳細引導:擁有詳細的呼吸步驟,就算是新用戶多能輕松的學習。
1、在療愈呼吸就可以快速的開始查看對應的呼吸方法了;
2、你就可以選擇自己需要學習的呼吸方法;
3、這樣就能快速的通過軟件進行對應的訓練引導;
4、你就可以按照軟件的指導輕松的進行訓練操作;
5、這樣就可以慢慢掌握對應的呼吸法。
v1.0.6:
1. 增加了身體掃描等正念禪修練習
v1.0.2:
1. 修復重生呼吸法播放到一半沒有聲音的問題
v1.0.1:
第二版增加了音療模塊