華為運動健康APP不僅是一款強大的健康管理工具，更是您的私人健康顧問。這款應用憑借其先進的算法和技術，能為您帶來前所未有的健康新體驗。無論是日常運動記錄還是專業(yè)訓練課程，華為運動健康APP都以其精準的數(shù)據(jù)分析能力幫助用戶實現(xiàn)個性化健康管理。配合華為穿戴設備，用戶可以輕松獲取包括心率、血壓在內(nèi)的多項健康數(shù)據(jù)，并通過直觀的圖表展示，讓您對自己的身體狀況有更深入的了解。

　　華為運動健康APP致力于提供全面的健康解決方案，從科學的睡眠監(jiān)測到定制化的健身計劃，滿足不同用戶的多樣化需求。它還支持與其他健康平臺的數(shù)據(jù)同步，確保您的健康信息得到全方位管理。不論是希望通過運動改善生活質(zhì)量，還是追求更高水平的體育鍛煉，華為運動健康APP都能成為您實現(xiàn)目標的最佳伙伴。

【軟件特色】

　　1、攜手哈佛醫(yī)學院CDB中心,助你睡的更香

　　配合華為穿戴設備，華為運動健康APP準確監(jiān)測不同睡眠階段(淺睡、深睡、快速眼動和清醒)，提供科學的睡眠質(zhì)量評估和改善建議。

　　2、擺脫時間地點與器械的限制，隨時隨地徒手健身

　　精心設計"減脂塑型、跑步熱身、辦公室拉伸"等訓練課程，你"口袋"中的健身教練。

　　3、走路、跑步、騎行運動記錄

　　精準低功耗計步，跑步軌跡、心率、步頻、配速等運動數(shù)據(jù)一目了然。

　　4、跑步訓練計劃

　　支持5公里到全馬的在線訓練計劃，不管你是新手還是馬拉松老將，都可以跑的比以往更快更遠更安全。

　　5、血壓、血糖、體重等健康指標管理

　　國內(nèi)外知名智能健康配件數(shù)據(jù)接入，幫你記錄并多維度跟蹤你的健康狀況。

　　6、數(shù)據(jù)同步

　　支持計步數(shù)據(jù)同步到微信運動、QQ運動、Jawbone UP、MyFitnessPal等第三方平臺。

　　7、豐富的線上活動和運動健康知識

　　8、與華為穿戴APP數(shù)據(jù)整合，提供更完整、統(tǒng)一的運動健康服務。

【軟件亮點】

　　1、智能：傻瓜式的智能健康配件數(shù)據(jù)接入。只要綁定一次華為運動健康APP，每次測量完畢的數(shù)據(jù)會自動回傳到手機，在通知欄可以看到

　　2、健康：用數(shù)據(jù)和圖表讀懂你的健康。目前已經(jīng)可以支持血糖，血壓，體重，運動，睡眠等5大最常用的健康指標

　　3、開放：國際TOP1的血壓計和血糖儀品牌支持華為運動健康。接入在線醫(yī)生和在線掛號服務

　　4、省電：華為運動健康app只需要1%的手機電量，快壓支持一整天的計步，相當于普通運動計步工具的1/10

【軟件優(yōu)勢】

　　1、記錄每天的運動步驟數(shù)，計算每天消耗的卡路里，運動距離和時間

　　2、智能運動時間表會告訴您每個運動時間段內(nèi)的運動量

　　3、記錄您的每日睡眠狀態(tài)，并告知您每天的深度睡眠時間，輕度睡眠時間和清醒次數(shù)

　　4、華為運動健康APP統(tǒng)計您的每日和每月數(shù)據(jù)，歷史數(shù)據(jù)一目了然、

　　5、您可以設定目標并鼓勵自己完成日常鍛煉

　　6、鍛煉數(shù)據(jù)可以同步到華為云，為您提供永久的數(shù)據(jù)存儲

【使用指南】

　　【管理我的卡片】

　　華為運動健康APP健康頁面整合了心臟健康、睡眠、體重等功能模塊，統(tǒng)稱為功能卡片，點擊對應卡片即可查看詳情。

　　記錄心率、睡眠、體重等數(shù)據(jù)需要綁定支持相關功能的設備，并使用了設備的相應功能，設備生成的相關數(shù)據(jù)會同步到App，并顯示在對應卡片。

　　添加/移除卡片：點擊進入編輯卡片頁面，點擊+添加卡片或者點擊x移除卡片。

　　調(diào)整卡片順序：在健康頁面點擊進入編輯卡片 頁面，長按卡片左側按鈕并上下拖動，即可調(diào)整卡片顯示順序。

　　如果未綁定相關設備，卡片會無數(shù)據(jù)顯示。比如壓力卡片顯示空白，只有在綁定對應支持壓力監(jiān)測的設備之后，通過設備壓力檢測功能測量之后并同步數(shù)據(jù)至App，卡片才會有對應數(shù)據(jù)。

　　因系統(tǒng)、區(qū)域或語言等不同，卡片顯示種類、數(shù)量會有區(qū)別。

　　【刪除運動記錄】

　　方式一：在華為運動健康APP健康頁面點擊運動記錄卡片，進入運動記錄界面。長按需要刪除的運動記錄，點擊刪除即可。

　　方式二：在運動頁面中，選擇運動類型。以戶外跑步為例，選擇累計跑步，即可進入運動記錄界面。長按需要刪除的運動記錄，點擊刪除即可。

　　【健康三葉草】

　　健康生活采用三葉草視覺效果顯示睡眠、活動、情緒三個維度健康任務完成情況，三個維度健康任務每完成1次獲得1次健康三葉草，當完成基礎打卡任務時，獲得活力三葉草，當完成任務列表中的所有任務時，獲得完美三葉草。

　　因個人體質(zhì)和狀況不同，健康生活提供給您的健康建議尤其是體能活動類建議不能保證適用于所有用戶，也無法保證能去得您預期的理想效果。如您在活動或運動過程中有任何不適，請及時停止并休息或者就醫(yī)。

　　健康生活所提供的健康建議僅供您理解和參考，因參加任何活動或運動引起的一切風險、損害及責任等，由您自行承擔。

　　【選擇打卡任務并設置目標】

　　打卡任務分為基礎打卡任務和自選打卡任務，基礎打卡任務為必選任務，您也可以根據(jù)自身需求增加自選打卡任務，選擇屬于您的健康生活。

　　在健康生活頁面，點擊右上角三個點選擇目標管理，選擇打卡任務，基礎打卡任務包含步行、呼吸訓練、和規(guī)律起床，自選任務包括中高強度運動、每日微笑和早睡等任務，可點擊任務卡片中的目標設置，設置每日達標的目標。

　　【提醒設置】

　　在健康生活頁面，點擊右上角三個點選擇目標管理，可選擇打開健康生活日總結提醒，也可選擇打開打卡任務中的提醒，如呼吸訓練任務中的開啟提醒開關。

　　【周報及分享】

　　查看周報：在健康生活頁面，點擊右上角三個點選擇周報，即可查看對應周報詳情。

　　目標達成分享：完成設置目標時，在健康生活頁面會推送目標完成消息，點擊分享，可分享給微信好友、微信朋友圈、微博，或者保存至本地等更多選擇 。

　　【停用健康生活】

　　在健康生活頁面，點擊右上角三個點選擇關于 > 停用健康生活，停用之后將清除所有目標數(shù)據(jù)。

　　【個人信息設置】、

　　在我的 > 個人資料設置個人信息。

　　在華為運動健康APP個人資料中，您的身高、體重數(shù)據(jù)會影響App統(tǒng)計步數(shù)和熱量，請根據(jù)實際情況進行設置。

　　可編輯性別、出生日期、身高、體重、興趣及關注、個人緊急信息，暫不支持未成年人出生日期設置，iOS版本目前僅可編輯身高和體重。

【更新內(nèi)容】

　　v14.0.10.310：

　　1.首頁新增“趨勢”功能，持續(xù)觀測您的健康趨勢；

　　2.全系列手表現(xiàn)已支持海外應用消息查看及來電提醒，從此不錯過每一個消息；

　　3.新版“藍星環(huán)游 ”正式上線，一起來用腳步丈量世界；

　　4.首頁三環(huán)雙模型功能優(yōu)化；

　　5.優(yōu)化應用穩(wěn)定性，提升使用體驗；