iDay是一款非常優秀的時間計劃管理軟件，該軟件為用戶提供了超多實用的功能，有些各種各樣的任務設置，幫助用戶能夠更好的塑造自己。在這里大家可以很好的管理自己每天的任務，能隨時對任務進行添加整理，以及還可以全景回顧任務的進度、日歷、數據、時間線等，從而幫助用戶可以更加有效率的完成自己的計劃，管理好自己每天的時間，讓自己的每天都可以過的充實。

【軟件功能】

　　基于番茄工作法，每次專注 25 分鐘，間隔休息 5 分鐘

　　支持時長與休息模式自定義，定制順心順手的專注計時器

　　任務提醒 ，定時任務提醒，培養專注習慣，擺脫拖延癥

　　數據統計 讓你的努力有跡可循

【適用人群】

　　試過很多時間管理法，卻依然效率低下于事無補

　　事情越來越多，時間越來越少，壓力越來越大

　　長時間伏案工作，忘記舒展身體、忘記喝水

　　總是被各種瑣事和誘惑打斷，無法長時間專心投入

　　因為拖延和懶惰，明明很多事情，卻無法開始

　　時間無情流逝，不知道如何開始新的一天

【時間規劃的方法】

　　第一、列清單：列清單的時間可以在前一天晚上把所有第二天要做的事情大大小小列出來，可以具體到什么時間段做什么事情。然后把最重要的事情放在最前面。

　　第二、提高工作效率：工作效率我們可以根據清單來安排，另外想要提高工作效率同時要有一定的專注性，只有專注的時候才能更加用心做好一件事，也不會受到別人的影響。

　　第三、利用好碎片化時間：利用好碎片化時間能完成許多碎片化事情，而不應該拿來消遣。像坐公交或者排隊買單這些時間可以好好利用，比如回復領導信息，閱讀電子書等有意義的事。而不是因為在等待就盡情消遣。

　　第四、拒絕拖延癥：拖延癥是特別不好的一種壞習慣，喜歡拖延癥的人一般時間觀念比較差，而且自律性也差。拖延癥是一種短期的享受快樂，很多人明明知道拖延不好還是會習慣地拖延。如果不改掉拖延癥的習慣那么對于時間管理是不利的。

　　第五、早睡早起：早睡早起是一切的前提。只有養足精神才能應對一整天的工作。如果一個經常熬夜睡眠不足的人是不會有心思好好工作的對于時間也沒有觀念可言。每個人都應該保持充實的睡眠時間至少7-8小時一天睡眠。

【時間規劃的好處】

　　1、能更加把握好時間：因為合理的安排時間，使大家做事更加有計劃，這樣才能珍惜時間，把握好每一分每一秒。

　　2、能減少浪費：生活就是在不斷的消耗之中，合理的安排好時間能夠減少浪費，讓生活更有意義。

　　3、時間的主要性：時間就是生命，人的一生就這么長，浪費時間就是浪費生命，所以大家要珍惜時間，合理利用時間，讓自己的人生更加有意義。

　　4、能夠鍛煉思考能力：有了目標需要在一定時間內安排好就要大家動腦筋，計劃一個過程，達到最優的效果。

　　5、能夠讓我們的生活更加舒適：合理的安排自己的生活，在適合的時間做適合的事情，才會更加輕松和舒服。

【更新內容】

　　v2.5.3：

　　- 修復每日圖片顯示bug

　　v2.5.0：

　　- 修復更換頭像用戶數據異常bug

　　v2.4.8：

　　- 隱私協議調整，增加自動啟等權限說明

　　v2.4.7：

　　- 修改自定義背景圖縮放形式