撼高組血壓血糖是一款專門為高血壓高血糖用戶而開發的記錄監測軟件，通過該軟件用戶可以輕松的記錄下自己血壓和血糖值，并且還可以將數據導入進去，非常的方便，可以幫助用戶清楚的了解到自己的健康數據信息，以及在軟件上還有著專業的醫生進行在線解答，用戶在血壓血糖方面有問題的情況下可以隨時提問，以此來幫助用戶輕松的解決各種健康問題，從而幫助用戶降低自己的血壓或血糖，更好的管理自己的健康。

【軟件特色】

　　【血壓管理】：兼容康康血壓一代和二代血壓計，支持血壓值手動錄入；

　　【數據展示】：直觀顯示血壓結果，多種展現方式，QQ健康功能上直接查看；

　　【心電監測】：關聯掌上心電，簡便的心電監護；

　　【尋醫問診】：方便的問答咨詢，心血管專家掛號資源；

　　【親情互動】：實時查看親友測量的血壓數值，方便的給與關懷和鼓勵。

【軟件亮點】

　　智能算法+后臺醫生分析血壓、心率、血脂、尿酸；

　　一鍵記錄血壓，永久免費保存，算法智能監控提醒；

　　只推送和您健康特征匹配的醫食住行建議、用藥停藥指導；

　　檢查報告、化驗單上傳，免費永久保存。支持數據導入導出，方便問人。

　　有疑問，一鍵問，專業答復無廣告。

　　像管理股票一樣管理血壓數據、規避風險，通曉自己血壓規律、關注變化趨勢。

【高血壓飲食禁忌】

　　1、飲食要清淡。素食方式可使高血壓患者血壓降低,高血壓患者應多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物,少吃動物油脂和油膩食品,少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。

　　2、限制食鹽量。控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩定血壓,在飲食中應減少烹調用鹽,每人每日以不超過6g為宜。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物,含鉀豐富的食物有:土豆、芋頭、茄子、萵筍、海帶、冬瓜、西瓜、柑橘等。含鈣豐富的食物有:牛奶、酸奶、蝦皮、芝麻醬、綠色蔬菜等。

　　3、戒煙戒酒。煙、酒是高血壓的危險因素,嗜好煙、酒的人更容易發生高血壓心腦血管病變,而且煙、酒還能降低高血壓患者對藥物的敏感性。

　　4、飲食應節制。一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。高血壓患者在飲食中應適量吃一些能降低血壓的食物，如：黑木耳、荸薺、芹菜、葫蘆、綠豆、西瓜皮、蓮子心等。

【高血糖食譜推薦】

　　1、燕麥：燕麥的營養和醫療保健價值很高。燕麥中的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素E，每100克燕麥粉中高達15毫克。此外其所含氨基酸的組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量均居首位，尤其是賴氨酸高達0.68克。煮粥或者直接沖泡當早餐食用均可，注意的是不要加糖。

　　2、紫菜：紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。

　　3、洋蔥：洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。

　　4、大蒜：大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。近年來發現，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。

　　5、黑木耳：黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。

　　6、苦瓜：古代文獻記載，苦瓜可治療“消渴”（相當于現在的糖尿?。，F代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片治療糖尿病的有效率達79.3%?？喙峡杉鍦蜃鰶霾耍部山g汁或曬干后泡茶飲。

【更新內容】

　　v3.3：

　　修改少量文案筆誤

　　v3.1：

　　優化交互界面UI

　　v3.0：

　　優化隱私問題

　　v2.7.3：

　　提升了穩定性。