生物鐘是一款非常專業(yè)的健康管理軟件，該軟件提供了非常強大的功能，在這里用戶可以全面的了解自己的身體狀態(tài)，包括了情緒、智力、體力等多種內(nèi)容，并且軟件會根據(jù)用戶的身體情況提供出專業(yè)的建議，從而來幫助用戶可以更加合理的安排自己的工作和學(xué)習(xí)，能夠隨時將自己的身體保持著良好狀態(tài)，以此來促進學(xué)習(xí)和工作的效率，讓用戶隨時保持健康生活。

【軟件特色】

　　1、狀態(tài)趨勢：情緒狀態(tài)、智力狀態(tài)、體力狀態(tài)，隨時掌握，低谷日期，提前知曉

　　2、個性表盤：今日狀態(tài)一目了然，科學(xué)分析，提出合理化的建議；智力狀態(tài)，判斷準(zhǔn)確，邏輯思維強，善于綜合分析，工作效率和工作質(zhì)量

　　3、十二星座：專注人體生物節(jié)律，關(guān)愛你的生活，全面解析十二星座，發(fā)現(xiàn)你最愛的

　　4、星座運勢：全面解析星相命理，每日更新及時了解運勢變化

　　5、好友狀態(tài)：快速知曉，互相分享，傳遞關(guān)懷

【軟件亮點】

　　1、我們通過生物鐘APP通過對體力，智力和情緒狀態(tài)的了解來合理的安排工作、學(xué)習(xí)和生活，讓您和您的親人、朋友在當(dāng)今社會快人一步。

　　2、生物鐘app可以讓我們方便的了解自己以及親人和朋友每天的體力，智力和情緒狀態(tài)。

　　3、具備了提醒功能。您可以在發(fā)現(xiàn)您的親人，朋友狀態(tài)不好時，發(fā)短信提醒一下，讓他們注意自己的工作、學(xué)習(xí)和生活安排。

【生物鐘的功能】

　　提示時間：是指你在一定的時間必須做某事，到了這個時間，你就自動會想起這件事來，比如你想第二天早上6點起床，到時你會自動起來?，F(xiàn)實生活中有大部分事物都是時間提示起作用的，比如幾點上班、某時會見某人、愛人生日的獻花、愚人節(jié)、趕某趟車等等。

　　提示事件：是指當(dāng)你遇到某事時，生物鐘可以自動提示另外一個事件的出現(xiàn)。比如有人拜托你將一件東西給甲，當(dāng)你遇到甲時，生物鐘這一功能就會自動起作用，使你馬上想到這個托付的東西來。用得最多的是看到某事時，在你的大腦里所依次產(chǎn)生的那些“憶塊”（回憶的一種）。

　　維持狀態(tài)：是指人們在作某一事時，能夠使人一直做下去的力量。比如上8個小時的班，就是生物鐘這一功能的結(jié)果，又比如人的眼睛觀看某一事時，能夠聚精會神地看，也是它的結(jié)果，當(dāng)注意力從視覺轉(zhuǎn)向聽覺時，也是生物鐘作用的結(jié)果，那是提示事件功能在起作用。

　　禁止功能：是指機體某個功能或行為可以被生物鐘終止。比如說看到一個恐怖的事件（如地震），你無論在做什么，都有可能產(chǎn)生逃跑，這種逃跑就是對前面所做事物的終止。再比如說你在專心專一上網(wǎng)，結(jié)果你老爸打來了，你對上網(wǎng)的終止就是生物鐘的功能在起作用。

【如何養(yǎng)成良好生物鐘】

　　一、早上起床：早上起床的時間也要養(yǎng)成規(guī)律，一般為早上六點至七點之間起床比較好，這時候天也剛剛亮不久。所謂的一日之計在于晨，不要養(yǎng)成懶床的壞習(xí)慣，特別是冬天天氣冷，要堅持按時起床。

　　二、午休：對于午休，最好還是要有一定的時間保證。在午餐后二十分鐘或半小時后，臥床休息半小時到一小時，下午會有足夠的精神工作和學(xué)習(xí)。午休時間也不宜過長，過長會容易影響晚上睡眠。

　　三、晚上就寢：提醒經(jīng)常加班的朋友，為了身體健康著想，晚上不要過于加班，最好是晚上九點到十點鐘，最晚也不要過十點半上床就寢，這樣有利于保證充足的睡眠，確保第二天工作或是學(xué)習(xí)更有精神。

　　四、早上進衛(wèi)生間：最好讓身體的生物鐘做出規(guī)律調(diào)整，在早上起床后進衛(wèi)生間排泄，對身體更有益處。體內(nèi)的一些無用之物在經(jīng)過一整夜的調(diào)整后，最好在起床后第一時間排出體外。

　　五、下午運動：有些朋友喜歡早上進行戶外運動，實際上，如果時間上可以的話，在下午的四點鐘至六點鐘進行戶外體育運動是比較科學(xué)的，運動時間控制在一個小時內(nèi)，不宜過短也不宜過長。

　　六、確保睡眠質(zhì)量：睡眠質(zhì)量的好與壞，會直接影響到工作和學(xué)習(xí)，也會讓生物鐘產(chǎn)生混亂。無夢的睡眠是質(zhì)量最高的，要掌握一定的科學(xué)方法，確保在充足睡眠時間的保證下也確保睡眠質(zhì)量。

【更新內(nèi)容】

　　v5.291：

　　1. 包含一些改進和優(yōu)化。

　　v5.27：

　　1、新增小組件功能。

　　2、優(yōu)化趨勢界面。

　　3、其他若干改進和優(yōu)化。

　　v5.26：

　　1. 更新權(quán)限管理。

　　2. 綜合頁面新增保存圖片到本地。

　　3. 包含其他改進和優(yōu)化。