Peace冥想APP是一款專為舒緩壓力、提升工作效率、緩解焦慮、以及幫助用戶更好地覺察當下而設計的冥想應用。通過多種冥想場景和功能,用戶可以在不同的環境中找到適合自己的方式進行正念覺察和身體掃描,從而達到平靜和放松的狀態。無論是想要緩解疲勞、準備深度睡眠、調整情緒,還是尋求專業的冥想指導,Peace冥想APP都能滿足用戶的需求。
通過200多位名師的驗證和權威技巧,Peace冥想APP提供了一系列優質課程,幫助用戶有效提升專注能力、放松身心、以及改善自我關系。無論是在通勤路上、工作間隙,還是晚上需要幫助入睡,用戶都可以隨時隨地通過該應用進行冥想練習,享受到寧靜和平靜。帶領用戶沉浸于正念覺察中,幫助他們覺察到真實的感受,從而調整自己的狀態,迎接新的挑戰。
Peace冥想擁有熱門的課程練習:優質睡眠、正念覺察、極度疲累、緩解焦慮、舒緩壓力、自我關系、分手安撫、提升工作效率、深度睡眠放松。
200+ 針對不同情緒疏導的冥想練習,幫助你通過前人驗證過的技巧從負面情緒中走出來
多位權威的老師帶領你進行引導式冥想,即使是冥想小白也無須擔心,你只需要準備耳朵
場景化的冥想課程滿足你的多種需求,無論你是想要助眠、通勤、找工作、減肥,還是學習正念覺察,都可以在 Peace 里找到答案
呼吸,身體掃描,覺察當下,宣言,視覺化想象等海量冥想技巧,幫助你在 5 分鐘內獲得平靜
海量自然聲音和白噪音,帶你感受喧鬧中的寧靜,無須長途跋涉,也可漫步山間小溪,甚至開始一場想象中的宇宙航行
呼吸功能可以讓你在不需要引導的時候,通過關注自己的一呼一吸,覺察到自己的真實感受,從而放松下來
v2.5.9:
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