抽煙記錄APP是一款專門為吸煙人群量身定制的掌上戒煙軟件，該軟件基于全新的圖形化界面打造，能夠幫助用戶實時記錄每天的吸煙情況，為用戶提供科學(xué)化、人性化的戒煙模式，深度了解吸煙對身體造成的危害，加入戒煙軍團，每日堅持打卡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)愛自己的身體健康，no smoking，從你我做起，有需要的小伙伴快來下載體驗吧。

【功能介紹】

　　1、尼古丁攝入量

　　每次抽煙都會計算出尼古丁攝入量。

　　2、買煙統(tǒng)計

　　統(tǒng)計每天買煙的錢，每月賣顏的錢，以及累計買煙的錢。

　　3、抽煙統(tǒng)計

　　統(tǒng)計每天的抽煙量，每月抽煙量以及總量。

【軟件特色】

　　1、記錄并控制每日抽煙數(shù)量，提供圖表分析，數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

　　2、人性化的控?zé)熡媱?，讓少抽煙成為現(xiàn)實。

　　3、當你煙癮來襲時，多種克服煙癮小方法幫助你順利度過那5分鐘。

【吸煙成癮的原因】

　　1、好奇心理

　　對大多數(shù)吸煙的青少年來說，開始只是出于好奇，常聽人說：“飯后一支煙，賽過活神仙”，便想親自去體驗其中的滋味。就算是曾經(jīng)再討厭吸煙的人，出于好奇吸入第一口后也會被徹底洗腦。

　　2、模仿心理

　　香煙具有多種象征作用，歷史上許多偉人都喜歡吸煙，例如丘吉爾的雪茄、斯大林的大煙斗，這些偉人形象吸引許多青少年去模仿。此外，隨著成人或同伴的影響，以及吸煙者那種瀟灑自如、悠然自得的神態(tài)對青少年具有很大的誘惑力，吸引年輕人去模仿。

　　3、交際需要

　　在中國，吸煙已成為一種交際手段。敬煙往往是社交的序曲，能縮短人與人之間的心理距離。互相敬煙能溝通感情，產(chǎn)生心理上的接近，有利于問題的解決。許多人開始純粹是因為社交上的應(yīng)酬，辦事前，首先要給對方敬上一支，隨后再為自己點上一支；別人給你敬煙，不接受又顯得不禮貌。隨著這種“禮尚往來”的增多，慢慢地由抽一支煙半天不舒服到半天不抽煙就不舒服，終于加入到吸煙者的行列。

　　4、消愁的習(xí)慣

　　有不少人在工作、學(xué)習(xí)、生活中受到挫折以后，便借抽煙來緩解自己的緊張情緒，消除煩惱。

　　5、認為用于提神

　　吸煙上癮之后，人們發(fā)現(xiàn)煙具有一定的興奮作用，而生理上的煙癮使得抽煙成為一種習(xí)慣和享受，許多吸煙成癮的人不吸煙就無精神，而一抽煙，就精神煥發(fā)，思路大開。

　　6、顯示自己的成熟

　　在許多青少年眼里，抽煙是一種所謂“男子漢”的標志，是成熟的標志。為了證明自己不再是小孩，而選擇了吸煙這種方式。還有很多人認為，女人吸煙源于追求男女平等和婦女解放。但面對煙草，男女終究無法“平等”，大多數(shù)研究表明，女性吸煙的危害尤甚于男性，所以女性要少抽煙。

【吸煙的危害有哪些】

　　1、吸煙導(dǎo)致血栓，引發(fā)各種心臟病

　　吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發(fā)生。

　　在30和49歲之間，吸煙者心臟發(fā)病的機率極高，是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機率下降一半。

　　2、吸煙對腦部的損害

　　吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機率較非吸煙人士高出兩倍。

　　3、吸煙對口腔的損害

　　吸煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導(dǎo)致口腔癌，大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷，最終則導(dǎo)致喉癌。

　　4、吸煙對肺部的損害

　　吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運動發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì)，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難。

　　5、吸煙對胃部的損害

　　患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的愈合會減慢，甚至演變?yōu)槁圆　Ｎ鼰熌艽碳ど窠?jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。

【更新內(nèi)容】

　　v3.2：

　　1.處理了用戶閃退的bug

　　2.優(yōu)化了代碼提升了體驗