??靥茿PP是一款專門為糖尿病患者打造的健康管理軟件,可以幫助患者整合各種相關數據和自我管理信息,隨身攜帶的智能記錄本,與部分血糖儀連通,自動上傳血糖記錄,既方便記錄生活數據,還幫助患者自我管理。根據患者多角度的數據分析,管理患者飲食情況,增強身體和患者心態,更好地治療疾病。
1、實時自動記錄:血糖儀可以自動記錄血糖數據,生成表格和分析曲線,避免了記錄的各種麻煩,隨時隨地查看心率,血糖,避免緊急狀況;
2、護士提醒:血糖控制效果的基本分析和細微變動的題型,就像擁有自己的私人護士;
3、遠程共享:血糖數據和血糖控制日志可以共享到主流社交平臺,與患者進行交流,方便監護人和醫生實時了解用戶的血糖狀況。家人和朋友也可以隨時隨地在家照顧病人。
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【記血糖就用睿控糖】支持30款血糖儀數據自動上傳
1、勤加鍛煉身體:堅持每天運動半小時,就能有效降低體重和血糖。相關實驗發現,只要加強對身體的鍛煉,糖尿病病人就能夠減少吃藥的次數,更有甚者不需要依靠藥物進行治療。
2、多進食粗制谷物:盡量少吃一些經過精密加工的食物,多吃一點粗制谷物。
3、用小碗吃飯:用小碗吃飯,可以幫助患者朋友嚴格控制好自己的食量,少攝入一些熱量,從而有利于將體重控制在一定范圍之內,便于把血糖降下來。
4、早上吃粘稠的食物:因為熬粥所需時間比較久,很容易導致淀粉發生化學反應,繼而形成葡萄糖。另外,粥屬于半流食,進食后很容易產生饑餓的感覺,喝粥后血糖值更容易變高。所以,大家早上最好不要喝粥,可以改成吃米飯。
5、嚴格控制好飯量:太過肥胖的人要是能夠成功減肥,那么身體里面的血糖也會跟著降下來。所以,患者朋友一定要嚴格控制好飯量,千萬別貪吃。
6、多吃維生素C含量高的食物:維生素C可以避免動脈血管壁遭到損害,降低心腦血管疾病出現的概率,從而有效降低血糖。
7、多喝一些白開水:脫水會導致身體里面的血糖值急速上升,所以,大家每天都要喝些白開水。血糖升高的時候,多喝點水能夠有效降低血糖,同時增加飽腹感。
8、每天喝綠茶:綠茶里面的多酚含量較為豐富,而它有著抗氧化和降血糖的功效,所以,喜歡喝茶的患者朋友可以每天泡杯綠茶喝。
9、不要吃垃圾食物:經常吃垃圾食物不但容易導致體重飆升,而且還會大大增加得糖尿病的概率。就算體重沒變,垃圾食物里面的反式脂肪以及碳水化合物也會導致血糖升高的。
10、帶飯上班:快餐店里面的食物基本上都屬于高熱量高脂肪,長期進食不會容易發胖,而且還會致使血糖升高。而自己帶午飯的話,就能嚴格控制好飯量,及時將血糖降下來。
1、谷物類:這類食物大多是以粗糧為主,富含豐富的膳食纖維,比如玉米、紫薯、燕麥、紅薯等,適當吃這類食物不會對糖尿病患者的血糖造成太大影響,所以可適量食用。
2、水果類:水果類食物可以給身體補充維生素,糖尿病患者可以選擇含糖量較低的水果,比如木瓜、番石榴、柚子、菠蘿等,這些對于糖尿病患者也是不錯的選擇。
3、大豆類:比如紅豆、黃豆、綠豆、黑豆等,豆類食品中含有豐富的蛋白質等營養物質,可以給糖尿病患者身體補充所需的營養。
v2.4.0:
1.更新了隱私協議
2.調整了消息推送功能
3.更新用戶血糖相關記錄添加
4.修復其他BUG