原力囚徒健身APP參考享譽(yù)全球的健身書(shū)籍《囚徒健身》制作而成，讓您在沒(méi)有任何器械的家中也能練出實(shí)用的力量、極限的力量。

　　它包含六個(gè)能鍛煉核心部位的動(dòng)作系列：俯臥撐、深蹲、引體向上、舉腿、橋、倒立撐（又稱為“六藝”），每個(gè)系列細(xì)分為十個(gè)動(dòng)作（又稱為“十式”）。

　　它幾乎不需要任何道具就能練就一身強(qiáng)硬的肌肉，無(wú)論你身處宿舍還是任何地方都可以開(kāi)始健身了，無(wú)論在度假還是出差都沒(méi)有任何理由停下健身。

【功能詳情】

　　所有動(dòng)作均配圖文詳解，并且有中文講解視頻。

　　全程語(yǔ)音督導(dǎo)，無(wú)需自己記個(gè)數(shù)、組數(shù)。

　　動(dòng)感節(jié)拍喊數(shù)，助你找到訓(xùn)練節(jié)奏。

　　超燃訓(xùn)練背景音樂(lè)，讓你更加激情。

　　自動(dòng)記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)，不用再手寫(xiě)訓(xùn)練日記了。

　　原力囚徒健身，一個(gè)適合所有人的健身寶典。不論學(xué)生、還是白領(lǐng)，是時(shí)候丟掉笨重的啞鈴，來(lái)經(jīng)歷一次囚徒健身的洗禮。

　　用失傳的技藝練就強(qiáng)大的生存能力！Don`t just keep fit , to be stronger!

【更新內(nèi)容】

　　解析視頻的服務(wù)被優(yōu)酷拉黑了，花很大力氣處理視頻問(wèn)題，現(xiàn)在總算是好了。

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