養生寶是一款很使用的養生應用，在當代年輕人中酒吧蹦迪戴護膝，保溫杯里泡枸杞大行其道，養生已經是一個熱門話題，那么怎么樣養生才更好呢？養生寶里面包含了非常多的專業養生知識以及養生視頻，教導大家怎樣才是健康的養生方式。

【軟件特色】

　　1.專業豐富的養生知識，幫助大家擁有更加健康的身體。

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　　4.精準的養生視頻分類，讓大家獲得專門的養生內容，具有針對性的養生。

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【軟件亮點】

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【養生小常識】

　　經常洗熱水澡 ：在夏季，洗涼水澡會使毛細血管收縮，體內的熱氣不能排除，所以會感覺更熱，相反，用熱水洗澡可以幫助散發體內的熱氣，對健康更有好處。

　　每天用熱毛巾擦身子：　在夏季，天氣悶熱，有些朋友喜歡用毛巾來擦汗，專家發現，用熱毛巾擦汗，對身體的養生保健更有好處。每天用熱毛巾擦汗，可以幫助體內排出毒素，對健康起到保健的作用

　　喝熱茶 ：在夏季，喝冷飲會刺激到胃腸道，不利于保健胃腸道的健康。相反，喝熱茶可以使毛細血管擴張，這樣就能起到養生保健的目的。

　　用熱水洗腳：在夏季，天氣酷暑難熬，所以，很多人都很喜歡用涼水洗腳，認為這樣對健康無害。但是經常用涼水洗腳，對養生保健是沒有好處的。養生保健知識有哪些?在夏季，用熱水洗腳是關鍵。很多人都知道腳上的穴位是有很多的，所以，如果經常拿涼水刺激腳部穴位，對健康是沒有好處的。相反，用熱水洗腳，可以增加腳部的血液循環，對健康很有好處。