蝸牛深度睡眠APP是一款可以快速幫助用戶們解決入睡難、睡眠淺等睡眠問題的軟件。該軟件由深圳市秦網科技有限公司打造,它可以給我們設計出最適合自己聆聽的輕音樂,讓我們在入睡前,可以很好的平靜自己的內容,讓自己更加容易入睡。
軟件擁有非常豐富的輕音樂素材,我們可以直接通過該軟件選取自己需要的素材,在線進行編輯,讓每一段音樂都能成功的陪伴我們進入夢鄉,讓優美的歌聲可以時刻在我們的耳邊環繞,讓我們忙碌了一天的身心可以得到解壓,讓我們心中的苦悶可以得到消除,就像是冬日的暖陽、夏日的涼爽!
為了防止用戶們入睡之后,軟件的浪費使用,我們還為大家準備了非常人性化的定時關閉功能,我們可以設置好自己想要的關閉時間,這樣,當我們入睡之后,也能將軟件關閉了,使用起來非常方便,心動的用戶們快來下載體驗吧!
【音樂查找】通過該軟件,用戶們可以找到大量的音樂資源,通過音樂的方式,來治療我們的失眠問題。
【自動播放】所有我們選中的音樂內容,我們可以一鍵進行自動播放,我們只需負責安心睡覺即可。
【定時關閉】在入睡前,我們可以自己設置好播放時間,這樣可以幫我們有效的節省手機電量。
【循環播放】所有音樂資源我們都可以設置循環播放,可以充分滿足用戶們的各種需求。
【鬧鐘設置】這里支持設置鬧鐘的功能,用戶可以提前設置鬧鐘便于準時提醒用戶起床;
【品質音樂】應用擁有多種高品質音樂,幫助客戶可以設置個性化音樂;
【個性設置】應用為客戶提供了個性設置體驗,幫助客戶設置個化音樂提供幫助;
【音樂多樣】應用為客戶提供了現有的音樂,讓客戶可以使用現成的;
【智能關閉】應用陪伴你入睡,在你睡著以后應用自動關閉;
【使用免費】應用中的所有音樂文件,完全免費,可以隨意使用;
自我聯想法:想象出一幅美麗的場景。
食物助眠法:熱牛奶、百合、小米等。
自我保護法:抱個抱枕。
書本電影助眠法:選擇自己認為枯燥的書或電影。
運動助眠法:睡前幾小時適量運動。
睡姿助眠法:選擇自己認為最放松的睡姿。
影響細胞壽命:缺乏睡眠對細胞氧化更新的后果,其主要導致組織的損壞,這一過程是通過酶的作用來修復的,對于分子間的不斷修復和細胞的總體最高壽命是分不開的,就衰老而言,最重要的檢出DNA的損傷并修復他們,而細胞的完整性又是其分裂增殖壽命的基礎,而這種修復機制是在生命體進行高深度睡眠下完成的。
影響機體免疫:無論是缺乏睡眠,還是缺乏完整的睡眠,對于人體的免疫系統是崩潰性的打擊,人體的胸腺會急劇性萎縮。這是人體最重要的免疫器官,在通常情況下,只有在中老年時期,胸腺會縮小成一個櫻桃大小,而T細胞的增值會大幅度下降,不僅白細胞和淋巴細胞大量減少,并使巨噬細胞有了抑制作用。
影響神經系統:神經系統是機體主要的機能調節系統,它直接地調節著機體內各器官,系統的機能,而睡眠與中樞神經的生理作用這一關系是緊密分不開的。
1. 運動、健身、跑步、瑜伽過后的夜晚睡眠
2. 失眠困擾,需要催眠曲輔助睡眠的人群
3. 需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾
4. 壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質量健康的影響
5. 年輕孕育媽媽、寶寶晚上哄睡工具
6. 女性大姨媽生理期煩擾、焦慮、腹痛時的安撫輕緩音樂
1. 睡眠音樂優化,催眠效果更好。
2. 應用初次打開時在開屏頁面加載部分資源,加載快慢視手機性能、網絡狀況影響,有時加載時間會比較長,請耐心等待