7分鐘運動APP是一款專業性強的健身運動軟件，主要面向時間緊迫人群打造，幫助廣大用戶打造高效、專業的鍛煉，讓用戶每天僅僅花費7分鐘就能擁有強壯健康的體魄，不用去健身房，入門超快，真人教學，動作詳情指導，規避錯誤動作引起身體上的損壞，課程內容豐富，有氧訓練力量訓練等課程，任你自由選。
每天7分鐘，快速有效：簡短易學，快速入門，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運動，健康有效。
智能計劃，科學健康：針對你的運動目標，你的運動基礎，制定最適合你的科學運動計劃。
真人教學，專業指導：全程語音督導，陪伴式真人教學，不用背組數，不用記次數，還有動作詳情指導，避免錯誤的動作損壞身體。
豐富分類，不斷更新：你可以在這里找到你想要的課程，不管是有氧訓練還是力量訓練，還有針對不同部位的訓練和不同難度的訓練。
1、進入APP以后，用戶就可以選擇自己需要學習的課程
2、設置自己的運動水平以后，APP就會匹配合適的課程
3、點擊“開始訓練”就可以進行健身練習
4、根據APP提供的健身指導，進行各種健身運動
5、完成健身運動以后，APP就提供您消耗的熱量
【新增】全部課程新增分類檢索，選擇課程更便捷。
【新增】數據中心，運動了多少天、多少分鐘、多少卡路里，統統都幫你記錄啦！
【新增】數據和打卡分享，讓身邊的朋友看到你的堅持和變化～
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