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如果您無法入睡，我們會告訴您如何正確地睡覺；
從您的早晨習慣開始，然后慢慢的添加其他目標和習慣；
您是否會在早上感到起床有些困難？
您知道應該要如何控制您的飲食讓您感到精力充沛嗎？
您是否在中午時分已經感到疲勞了嗎？
您有個人的早晨習慣嗎？
您想要擁有持續五個小時充分的能量嗎？
因為藍色光而感到難以入睡嗎？
因為多動癥而不能集中精力去完成一個任務嗎？
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