孕健康A(chǔ)PP是一款專門(mén)針對(duì)孕期準(zhǔn)媽媽和正在備孕的用戶量身定制的健康服務(wù)軟件，該軟件能夠滿足婦女用戶在各個(gè)懷孕和備孕階段的健康保健需求，同時(shí)還為用戶提供了線上就診掛號(hào)等服務(wù)，為用戶的備孕、孕前檢查等提供一系列技術(shù)支持，為準(zhǔn)媽媽們的生育之路保駕護(hù)航，全面關(guān)注女性生育健康。

【軟件功能】

　　1、優(yōu)生優(yōu)育惠民事項(xiàng)辦理：方便育齡人群生育登記，并對(duì)可提供婚檢、孕前優(yōu)生檢查、孕13周建檔、唐氏篩查等業(yè)務(wù)的服務(wù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行查看和預(yù)約。

　　2、個(gè)人專屬的消息提醒：育齡人群通過(guò)APP可接收到醫(yī)院發(fā)送的消息提醒，如“下次檢查時(shí)間”、“檢查項(xiàng)目”、“檢查目的”等，引導(dǎo)育齡人群定期檢查。

　　3、消息溝通：寶媽孕媽可以通過(guò)此模塊來(lái)互相溝通懷孕過(guò)程中以及產(chǎn)后的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。

　　4、母嬰知識(shí)在線學(xué)習(xí)：省內(nèi)權(quán)威的互聯(lián)網(wǎng)母嬰課堂，育齡人群可觀看各醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)辦的直播課程，并及時(shí)掌握母嬰健康知識(shí)。

　　除了孕健康A(chǔ)PP之外，網(wǎng)絡(luò)上還有很多強(qiáng)大的手機(jī)備孕管理軟件，很多小伙伴都不知道該怎么選擇，所以小編為大家收集整理了幾款功能強(qiáng)大的手機(jī)備孕管理軟件，學(xué)習(xí)各種備孕知識(shí)。

【軟件特色】

　　1、提供再生再育申請(qǐng)服務(wù)

　　2、擁有最便捷的操作方式

　　3、帶給你不錯(cuò)的預(yù)約問(wèn)診體驗(yàn)

【怎么辦理準(zhǔn)生證】

　　1、打開(kāi)孕健康A(chǔ)PP，點(diǎn)擊“生育登記”

　　2、點(diǎn)擊“生育登記辦理”

　　3、點(diǎn)擊“我已詳細(xì)閱讀”，填寫(xiě)資料即可

【怎么打印準(zhǔn)生證】

　　1、打開(kāi)孕健康手機(jī)版，點(diǎn)擊“生育登記打印”

　　2、按照教程完成即可

【怎么查結(jié)果】

　　1、打開(kāi)孕健康安卓版，點(diǎn)擊“我”

　　2、點(diǎn)擊“檢查結(jié)果”即可

【怎么修改資料】

　　1、打開(kāi)孕健康最新版，點(diǎn)擊“頭像”

　　2、點(diǎn)擊“編輯”即可

【怎么領(lǐng)奶粉】

　　1、打開(kāi)孕健康安卓版，點(diǎn)擊“免費(fèi)領(lǐng)奶粉”

　　2、填寫(xiě)資料即可

【女性備孕要做哪些準(zhǔn)備】

　　1、注意早睡早起

　　女性在備孕期間應(yīng)該做好準(zhǔn)備，保證充足的睡眠時(shí)間。很多女性平時(shí)工作壓力大，在備孕期間依然有過(guò)度勞累，睡眠不足的情況，這樣對(duì)子宮，卵巢功能不利，有可能在缺乏睡眠的情況下導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，內(nèi)分泌水平波動(dòng)時(shí)很容易導(dǎo)致健康受損，甚至出現(xiàn)抵抗力下降的情況。因此女性在備孕期間應(yīng)該注意睡眠方面的問(wèn)題，每天保證充足的睡眠時(shí)間，最好養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，這樣才能維持內(nèi)分泌水平穩(wěn)定，提高女性的生育能力。

　　2、保證充足運(yùn)動(dòng)量

　　女性在備孕期間需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康比較有效的方式。對(duì)于身體比較虛弱，體質(zhì)變差的女性來(lái)說(shuō)，備孕期間應(yīng)該有充足的運(yùn)動(dòng)量，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中不僅可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，而且還能夠增強(qiáng)免疫能力，這樣可以降低疾病的患病率。如果總是動(dòng)不動(dòng)就感冒，體質(zhì)非常虛弱，女性懷孕的難度也會(huì)增加。因此，在備孕期間女性堅(jiān)持一些好的習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)身體健康，身體調(diào)養(yǎng)好了之后抵抗力提高，女性的生育能力才能增強(qiáng)。

　　3、健康飲食

　　女性在備孕期間應(yīng)該注意飲食的調(diào)節(jié)，如果有注重飲食方面的問(wèn)題，對(duì)女性生育功能提高有幫助。建議女性在備孕期間多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是人類生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，常見(jiàn)的肉類食物，豆類食物，乳制品都含有人體需要的蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)多吃。另外，一些促進(jìn)子宮，卵巢健康的食物可以適當(dāng)進(jìn)食，多補(bǔ)充人體需要的植物雌激素，這樣才能維持內(nèi)分泌水平穩(wěn)定。女性可以多吃一些提高抵抗力的食物，對(duì)身體有調(diào)養(yǎng)效果。因此，想要促進(jìn)身體健康的人在備孕期間應(yīng)該注意飲食合理。

【懷孕后的注意事項(xiàng)】

　　1、避免接觸有害物質(zhì)：如染指甲、染發(fā)，還有就是工作中對(duì)身體有害的物質(zhì)，否則容易致畸或流產(chǎn)；

　　2、減少對(duì)身體輻射：少玩手機(jī)、電腦等；

　　3、保持規(guī)律的生活規(guī)律：避免熬夜，暴飲暴食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)；

　　4、有不良孕產(chǎn)史者應(yīng)及時(shí)就診，排除宮頸機(jī)能不全，避免孕中期流產(chǎn)；

　　5、按時(shí)產(chǎn)檢，比如懷孕12周建卡，懷孕20-24周進(jìn)行排畸檢查；

　　6、不宜開(kāi)車，因?yàn)樵袐D腹部可能會(huì)碰到方向盤(pán)，從而傷及胎兒，懷孕28周后不能坐飛機(jī)。

【更新內(nèi)容】

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　　為您優(yōu)化了體驗(yàn)細(xì)節(jié)。

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　　更穩(wěn)定、更優(yōu)質(zhì)，邀您一起體驗(yàn)。

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