體重小本APP是一款非常實(shí)用的體重記錄軟件，軟件致力幫助用戶分析自己的體重情況，了解自己的身體狀況，從而幫助大家更好的進(jìn)行減肥。通過它用戶每天都可以記錄自己的體重?cái)?shù)據(jù)，并且通過每周生成的周報(bào)進(jìn)行多維度的對(duì)比和分析。而且除了體重記錄之外，還能記錄自己的每日早午晚的飲食狀況和運(yùn)動(dòng)情況，減肥是需要合理的運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的這樣才能讓自己更科學(xué)健康的瘦身。

　　另外減肥一定是不能盲目的，大家首先需要了解自己的BMI指數(shù)，在體重小本中記錄體重之后就會(huì)生成BMI數(shù)據(jù)，可以了解到自己到底是偏瘦、理想、偏胖還是肥胖，然后根據(jù)它是所給出的建議進(jìn)行減肥。然后再給自己的設(shè)置體重目標(biāo)，按照建議方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)飲食。每天記錄體重的同時(shí)，還可以拍攝形體照，每天記錄，長(zhǎng)此以往下去，體形的變化就一目了然了，喜歡的朋友不要錯(cuò)過。

【軟件功能】

　　1、超大數(shù)字面板輕松記錄體重，支持每日多條記錄，支持自定義體重標(biāo)簽；

　　2、體重列表、柱形圖、百分比圓環(huán)等多種方式為您展示減肥進(jìn)度，支持目標(biāo)完成時(shí)間預(yù)測(cè)；

　　3、微信一鍵登錄，體重?cái)?shù)據(jù)云端同步，無限期保存；

　　4、常用體重單位隨時(shí)切換（斤/公斤/磅），公斤支持兩位小數(shù)；

　　5、自動(dòng)計(jì)算BMI，輕松了解自己的體脂變化；

　　6、多款高清精品皮膚、自定義皮膚隨心換。

【怎么記錄】

　　1、首先打開體重小本APP，進(jìn)入軟件之后，點(diǎn)擊底部菜單欄+號(hào)按鈕；

　　2、然后會(huì)出現(xiàn)選框，可以看到多種內(nèi)容記錄方式；

　　3、以體重記錄為例，點(diǎn)擊記體重，然后就會(huì)出現(xiàn)輸入框，輸入當(dāng)前體重，添加?jì)D嬰標(biāo)簽，還能填寫當(dāng)前想法，然后點(diǎn)擊右上角的√按鈕即可完成記錄。

【怎么改身高】

　　1、點(diǎn)擊體重小本主頁面左上角的頭像按鈕進(jìn)入個(gè)人中心頁面；

　　2、在個(gè)人中心中可以看到自己的頭像和名字，點(diǎn)擊右邊的編輯按鈕；

　　3、進(jìn)入個(gè)人資料編輯頁面，可以看到自己當(dāng)前記錄身高，點(diǎn)擊身高選項(xiàng)就可更改身高了。

【如何更改初始體重】

　　1、進(jìn)入體重小本之后，點(diǎn)底部菜單欄右側(cè)的設(shè)置選項(xiàng)進(jìn)入設(shè)置頁面；

　　2、在當(dāng)前頁面可以看到自己的初始體重，它代表用戶第一次記錄體重的數(shù)值；

　　3、點(diǎn)擊進(jìn)入之后就可以重新設(shè)置初始數(shù)值了。

【軟件評(píng)測(cè)】

　　體重小本APP不僅提供了便捷的體重記錄功能，還能夠根據(jù)用戶輸入的數(shù)據(jù)自動(dòng)計(jì)算BMI指數(shù)，幫助用戶了解自己的身體狀況。我特別喜歡其支持多條記錄以及目標(biāo)完成時(shí)間預(yù)測(cè)的特性，讓用戶可以更全面地管理自己的健康計(jì)劃。此外，體重小本APP還提供了多款高清精品皮膚，讓用戶可以根據(jù)個(gè)人喜好隨心換膚，增加了使用的樂趣。在使用體重小本APP過程中，我發(fā)現(xiàn)它的用戶界面設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔清晰，操作流暢便捷。無論是查看體重?cái)?shù)據(jù)云端同步還是進(jìn)行個(gè)人資料編輯，都能夠輕松完成，是一款值得推薦的健康管理應(yīng)用。

【更新內(nèi)容】

　　v6.2.2：

　　1. 輕斷食功能優(yōu)化迭代

　　2. 增加體重單位切換箭頭

　　3. 其它一些 Bug 修復(fù)

　　v6.2.1：

　　1、全新升級(jí)融合社區(qū)經(jīng)驗(yàn)的知識(shí)搜索

　　2、健康習(xí)慣功能優(yōu)化

　　3、設(shè)置頁面改版優(yōu)化

　　v6.2.0：

　　主界面交互優(yōu)化

　　v6.1.9：

　　1、修復(fù)了一些 Bug

　　v6.1.8：

　　1、體重記錄輸入差異智能糾錯(cuò)

　　2、修復(fù)了一些 Bug