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【功能介紹】

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　　醫學百科服務，能夠讓醫生在線查詢各種醫學知識；

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【軟件特色】

　　簡潔的操作界面設計，強大的服務功能，為用戶提供便捷服務；

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【怎么預防風濕】

　　1、在適合重要注意加強體育鍛煉，增強身體素質：如我們在生活中可以經常參加一些體育鍛煉，常見的運動有保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

　　2、在生活中一定要采取措施避免風寒濕邪侵襲：一般春夏季是萬物萌發之際，然而也是與風濕有關疾病的好發季節。所以，我們在這個季節要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

　　3、在生活中注意勞逸結合：如在生活中注意飲食，有規律的生活起居，做到勞逸結合，這些都是一些強身保健措施。

　　4、在適合重要注意采取措施保持正常的心理狀態：如在生活中有不少的風濕患者患病都是因為精神受刺激，過度悲傷，長期的心情壓抑等精神因素而導致的，所以我們在生活中不管患沒有患病，都應盡可能的采取措施避免自己的情緒出現太大的波動。

　　5、預防和控制感染：在生活中，有不少的風濕患者，他們在患病期間都有出現扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病，所以有些專家就認為這是由于人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。

【怎么緩解風濕引起的疼痛】

　　1、盡量多休息，在發生突然的關節腫脹和關節發熱的時候，應該就盡量少活動，最好是臥床休息，在床上休息的時候盡量避免壓到關節疼痛的部位，可以用支被架把被子支起來。

　　2、關節保持功能位，每個關節都有功能位的，像肘關節的功能位是屈曲90°位，腕關節的功能位是背伸20°,肩關節的功能位是外展45°，在不同的關節疼痛的時候保持不同的功能位是可以有效緩解疼痛的。

　　3、多熱敷，關節僵硬或腫脹的時候可以用熱毛巾敷在疼痛的地方，可以有效的緩解疼痛，不過要注意的事，毛巾不可以太熱，因為如果是老年人的話，本來關節就痛，再一個老年人對疼痛的刺激減弱，如果毛巾太熱的話，就容易導致皮膚被燙傷。

　　4、要多經常鍛煉，風濕痛的人要多注意功能鍛煉，有風濕痛的人一般會出現晨僵，關節僵硬太久就會出現肌肉萎縮，為了預防關節僵硬就要多運動了，不過運動是要根據病人的年齡和體質來制定鍛煉計劃，如果是急性發作的疼痛或是特別嚴重的腫脹，就要多臥床休息了。

　　5、針灸治療，有條件的可以采取針灸治療，不過針灸的話一定要到正規的地方，找好一點的醫生做正規的抗風濕治療，也可以有效的緩解風濕引起的疼痛。

　　6、脂肪太高、太酸、太咸的東西不能多吃，脂肪太高的食物會產生大量的酮體，酮體對關節有較強的刺激作用，過酸的食物會導致體內的乳酸分泌增加，過咸的食物會導致體內鈉離子的增加，而這兩種東西會加重疼痛。

　　7、養成好的習慣，如果有風濕的病人，最好是改掉懶散的松弛的駝背姿態，睡覺的時候枕頭也不能太高，睡覺以俯臥位最佳。站立時應盡量抬頭、挺胸、收腹，坐的時候也盡量不要彎腰駝背，養成好的習慣是很重要的。

【更新內容】

　　v2.11.9：

　　1.已知問題的修復及優化。

　　v2.11.5：

　　1.已知功能的優化及修復；