海豚睡眠作為一款非常好用的睡眠輔助應用，以其精美的界面設計和卓越的功能體驗，成為了眾多用戶改善睡眠質量的首選。這款應用不僅僅是一個簡單的白噪音生成器，更是一個全方位的睡眠管理平臺。它巧妙融合了自然聲音、專業課程與科學的睡眠計劃，旨在創造一個寧靜而富有助益的睡眠環境。例如，其獨特的海底之謎等睡眠引導場景，將大自然的聲音與視覺藝術相結合，輔以專業的催眠語音，讓用戶仿佛置身其中，輕松進入夢鄉。此外，海豚睡眠還提供定時更新的輕音樂和ASMR內容，猶如睡眠領域的音樂盛宴，讓每個夜晚都充滿安詳。

　　為了提升用戶的睡眠效率，海豚睡眠引入了7日睡眠習慣養成計劃，以游戲化的形式鼓勵用戶告別熬夜，培養良好的作息。專業的冥想、瑜伽和呼吸課程，由專家精心編制，根據用戶的睡眠報告量身推薦，確保每一個使用者都能找到最適合自己的放松方式。與此同時，海豚睡眠的健康貼士功能，通過詳細的睡眠報告，幫助用戶了解自己的睡眠模式，以便針對性地進行調整。此外，晚安電臺與互動功能，則為用戶營造了一個溫馨的睡前氛圍，讓用戶在美好的心緒中步入夢鄉。最后，別具一格的積分商城和活動，使海豚睡眠成為一個寓教于樂、富有獎勵機制的睡眠管理工具，讓用戶在提升睡眠質量的同時，享受到更多的樂趣與實惠。

【功能特點】

　　1、溫暖、放松的睡眠引導

　　海底之謎、風吹麥浪、夜窗聽雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音，同時搭配壁紙般的自然美景，構筑唯美的助眠場景，仿佛身臨其境，同時為每一幅場景打造催眠語音；還有放松身心、平靜舒眠的輕音樂，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音樂，實時更新。堪比睡眠版的網易云音樂。

　　2、7日養成睡眠好習慣

　　游戲、小說、直播、追劇是睡眠拖延癥的始作俑者，給自己一個早睡早起的動力，只需加入睡眠計劃，根據習慣形成的原理，以7天為一個周期的睡眠改善計劃，助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習慣，提升睡眠效率。

　　3、專業的冥想睡眠課程

　　專業的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程，分級分課時直播，根據每天的睡眠報告自動推薦課程，帶你找回內心深處的寧靜，有效地幫助睡前減壓，快速入睡，圓你上課睡覺的夢。

　　4、讀懂睡眠的健康貼士

　　通過設定好的鬧鐘，海豚睡眠以柔和的輕音樂喚醒沉睡中的你，趕走起床氣；入睡和起床后的標簽選擇，幫助你記錄日夜間行為的點滴，生成個性化的睡眠報告與解讀，讓你有的放矢地改善睡眠。

　　5、治愈心靈的晚安互動

　　原創電臺海豚FM，邀請喜馬拉雅知名主播跟你道晚安，每周更新多個高質量內容；更有晚安互動功能，那些qq、微信寫好了，卻不敢發送的話，都可以在這里送出，收發晚安心語，讓你不帶遺憾，枕著溫暖入眠。

　　6、玩樂交集的神奇漫游

　　不淘寶、不京東，拋棄小紅書、唯品會，也能找到輔助睡眠的激萌、神奇好物，海豚優選商城、積分商城，完成睡眠任務即可賺積分、兌好物；更有不定期的睡前活動，送愛奇藝會員等好禮，帶來意外的驚喜或治愈。

【怎么開始用】

　　1、首先我們進入到海豚睡眠APP之中，在主界面點擊中央的播放按鈕即可收聽助眠的白噪音，點擊右側的“早睡打卡”選項就可以開始記錄睡眠狀況，同時生成相關報告。

　　2、點擊左上角的鬧鐘按鈕我們就會進入到“睡吧計劃”界面，在該界面我們可以設置早睡鬧鐘與早起鬧鐘，規劃自己的生活。

　　3、在主界面通過底端的“夜話”分類，我們就可以收聽海豚FM電臺。

【怎么綁定設備】

　　1、首先我們在海豚睡眠APP之中右下角的“我的”，從而進入到個人中心界面。

　　2、在“個人中心”界面，我們點擊選擇“我的設備”功能。

　　3、在“添加設備”界面，我們就可以通過掃描添加的功能進行設備的綁定了。

【怎么檢測睡眠】

　　1、想要在海豚睡眠中檢測睡眠狀況的話，首先我們需要進行早起打卡的開啟，在睡吧計劃界面即可進行設置了。

　　2、早起打卡開啟之后，我們先要進入到個人中心界面。

　　3、在個人中心我們就可以找到睡眠報告這一個功能，點擊即可獲取自己的睡眠狀態了。

【更新內容】

　　v1.4.4：

　　1、修改已知問題

　　2、優化用戶體驗