咪咕善跑是中國移動咪咕公司打造的運(yùn)動健康賽道明星產(chǎn)品。線上以“咪咕善跑”APP為載體，融合運(yùn)動、資訊、活動、公益于一體；線下以“飆山越野”等賽事IP引領(lǐng)，以賽事、訓(xùn)練營和運(yùn)動體驗(yàn)中心等為載體，為運(yùn)動愛好者帶來運(yùn)動參與體驗(yàn)。

【功能特點(diǎn)】

　　【“321”輕計(jì)劃，開啟健康生活】

　　每周3天輕健身，2天輕斷食，每次訓(xùn)練10分鐘——依托莫斯利輕健康理論體系，咪咕善跑推出“321輕計(jì)劃”，以短時(shí)高效的運(yùn)動方式和控糖低卡的合理飲食，幫助用戶改善健康狀態(tài)，享“瘦”輕松生活。

　　【沉浸內(nèi)容體驗(yàn)，創(chuàng)新多元呈現(xiàn)】

　　莫斯利IP專欄、簽約大V作品、獨(dú)家健身課程、健康輕食推薦、運(yùn)動創(chuàng)意內(nèi)容……咪咕善跑端內(nèi)集合10000+圖文干貨與精選視頻，形成沉浸式內(nèi)容生態(tài)，引導(dǎo)用戶進(jìn)入練吃看跑娛購”全場景服務(wù)之中。

　　【智能熱量打卡，AI飲食管理】

　　【課程體系重構(gòu)，全場景輕健身】

　　【運(yùn)動功能煥新，四大模塊優(yōu)化】

　　【活動花式玩法，樂趣全面升級】

　　【聯(lián)合會員權(quán)益，用戶福利增值】

　　會員權(quán)益大幅增值，周周321輕計(jì)劃個(gè)性報(bào)告生成，節(jié)節(jié)輕健身課程超值無限暢享，福利加量更劃算！新會員更有專屬驚喜好禮，只待你的解鎖！

【特色介紹】

　　【隨身健身教練/專業(yè)視頻帶你入門】咪咕善跑根據(jù)用戶不同的訓(xùn)練階段選擇訓(xùn)練視頻，幾分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練，所有動作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精 確的語言描述帶你快速入門

　　【全新跑步界面/最美運(yùn)動路線推薦】新增特色頁及路線頁，增加熱身、拉伸功能，幫助你遠(yuǎn)離運(yùn)動傷害及進(jìn)行運(yùn)動后放松

　　【內(nèi)容展現(xiàn)立體化/海量挑戰(zhàn)一網(wǎng)打盡】干貨課堂，大V帶您了解最 新鮮最專業(yè)的運(yùn)動知識；任務(wù)達(dá)人，線上挑戰(zhàn)、線下參賽，海量挑戰(zhàn)一網(wǎng)打盡

　　【運(yùn)動“朋友圈”/尋找自己的Group】社群動態(tài)界面上可展示推薦用戶、推薦動態(tài)、及關(guān)注的好友動態(tài)內(nèi)容，讓用戶了解跑友們最 新動態(tài)，并且實(shí)時(shí)分享自己的運(yùn)動心得。尋找自己的集團(tuán)、跑團(tuán)，享受專屬定制服務(wù)。

　　【一鍵制作酷炫水印/運(yùn)動生活樂分享】分享流程優(yōu)化，一鍵制作酷炫水印照片

【怎樣設(shè)置計(jì)步】

　　1、首先登錄咪咕善跑APP，點(diǎn)擊底部選項(xiàng)中的【我】。

　　2、點(diǎn)擊左上角的【設(shè)置】選項(xiàng)，打開設(shè)置頁面，點(diǎn)擊【鎖屏設(shè)定】選項(xiàng)。

　　3、在打開的鎖屏設(shè)定界面，開啟鎖屏顯示計(jì)步信息、允許鎖屏同步計(jì)步數(shù)據(jù)功能，完成設(shè)置。

　　4、打開手機(jī)的鎖屏界面，能看到鎖屏界面顯示了詳細(xì)計(jì)步信息。

　　咪咕善跑作為輕斷食、輕健身的代表產(chǎn)品，也是擁有計(jì)步功能的，只是不是很強(qiáng)悍，為此小編為你準(zhǔn)備了一些更具針對性的手機(jī)計(jì)步器，每天完成跑步打卡。

【怎么記錄運(yùn)動軌跡】

　　1、打開咪咕善跑，進(jìn)入應(yīng)用后點(diǎn)擊下方【運(yùn)動】，點(diǎn)擊【開始善跑】按鈕，系統(tǒng)會自動定位。

　　2、定位結(jié)束后點(diǎn)擊【開始】，開始跑步，跑步過程中可實(shí)時(shí)查看自己的運(yùn)動軌跡。

　　2、跑步結(jié)束后點(diǎn)擊【結(jié)束】。

【怎么設(shè)置運(yùn)動目標(biāo)】

　　1、打開咪咕善跑APP ，點(diǎn)擊右下角的【我】，接著點(diǎn)擊【設(shè)置】。

　　2、點(diǎn)擊【設(shè)置運(yùn)動目標(biāo)】。

　　3、點(diǎn)擊選擇運(yùn)動的方式（走路、跑步、騎車）還有具體的步數(shù)，就可以啦！

【怎么創(chuàng)建跑團(tuán)】

　　1、打開軟件，在軟件的首頁點(diǎn)擊上欄的群組。

　　2、點(diǎn)擊中間部分的【加入跑團(tuán)】。

　　3、選擇【創(chuàng)建跑團(tuán)】，為你的跑團(tuán)選擇一個(gè)合適的頭像吧，當(dāng)然你也可以使用自己的照片哦。

　　4、再輸入相關(guān)的信息，包括創(chuàng)建人信息、跑團(tuán)名稱、跑團(tuán)簡介等等，然后再點(diǎn)擊下一步創(chuàng)建新跑團(tuán)！

　　咪咕善跑緊跟潮流的運(yùn)動社交，與志同道合的朋友一起創(chuàng)建跑團(tuán)，設(shè)定跑步計(jì)劃，讓你的運(yùn)動事半功倍！當(dāng)然除此之外還有很多健身APP都具有社交功能，下面就跟小編一起來看看吧。

【如何上傳數(shù)據(jù)】

　　1、首先打開咪咕善跑APP，點(diǎn)擊首頁的“運(yùn)動”，選擇戶外跑。

　　2、點(diǎn)擊開始按鈕后，即可開始運(yùn)動。

　　3、運(yùn)動結(jié)束后，點(diǎn)擊暫停，并將數(shù)據(jù)保存上傳，上傳成功，可在我的運(yùn)動記錄中查看（勿必保存并上傳）。

【更新內(nèi)容】

　　v6.13.5：

　　修復(fù)了一些問題。

　　v6.13.1：

　　進(jìn)行了運(yùn)動專項(xiàng)優(yōu)化，并修復(fù)了一些bug。